Fly Yoga

Fly Yoga

Surgiu da fusão do Yoga com a técnica da acrobacia aérea em tecido. É um método que concilia respiração consciente com o poder dos ásanas (posturas) em suspensão, permitindo alongar e fortalecer os membros sem sobrecarregar as articulações ou comprimir as vértebras.
O Fly Yoga induz a uma sensação de bem estar e aprimoramento dos sentidos por outro ângulo, entre chão e tecido.

As aulas acontecem de 15 em 15 dias aos sábados, com a professora Annalice Mascarenhas. Para maiores informações ligue para 9994-1918.

O Espaço Samadhi oferece, como práticas de si:

O HATHA YOGA surgiu no séc. IX dC, com uma filosofia em que tudo deve ser sentido antes de ser acreditado. O corpo é a ferramenta para a trancendência. Nessa aula trabalha-se mais a permanência das posturas(ásanas), produzindo o equilíbrio dos aspectos emocionais e racionais do ser humano.

2ª e 4ª - 19h30
Com o professor Fabio Cantalice
3ª e 5ª - 6h30
3ª e 5ª - 19h30
Com o professor Leonardo Mineiro

POWER YOGA é o dinamismo das posturas e o desafio sempre presente. Ele vem da junção do Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga, tendo na mesma aula as posturas que aumentam o fluxo de energia e a preocupação com o alinhamento dos ásanas.

2ª e 4ª - 17h30

2ª 4ª e 6ª - 7h

Com o professor Fabio Cantalice



ATMAN YOGA , o yoga de si mesmo, da alma.  
É uma prática que enfatiza a meditação, concentração e a percepção do Ser Divino (Atman) que existe em nós. Todas as posturas são voltadas para integração e a consciência de sua essência.

2ª e 4ª- 10h30
3ª e 5ª - 17h30
Com a professora Virgínia Mie Yamasaki

MENSALIDADE YOGA

4 aulas/ mês – R$ 130,00

8 aulas/ mês – R$ 160,00

12 aulas/ mês – R$ 190,00

16 aulas/ mês – R$ 215,00

20 aulas/ mês – R$ 250,00

Aula avulsa - R$40,00

Aula experimental – R$40,00
Aula particular - R$65,00 (no espaço) e R$80,00 (domiciliar)

Rua Itabuna,119 – Rio Vermelho (Espaço Calli)
Salvador – Bahia
Tel.: 3335-3755
espacosamadhi.yoga@gmail.com
http://www.espacosamadhiyoga.blogspot.com/

YOGA:

A prática do yoga traz, além do bem estar e vigor físico, uma reconexão com o estado de auto-consciência através do corpo.
O Prānāyāma (controle e expansão da energia vital), os āsanas (estado físico, psíquico e emocional) e a meditação, são algumas das “técnicas” vivenciadas nessa prática, na qual o maior benefício é sentir-se plenamente conectado consigo e com o mundo.
Instrutores: Fábio Monteiro Cantalice, Virgínia Mie Yamasaki , Annalice Mascarenhas, Leonardo Mineiro.

MASSAGEM YOGA AYURVÉDICA:

Ayurveda significa ciência da vida; é uma extraordinária medicina da mente e do corpo, um dos sistemas mais antigos e completos no que diz respeito à cura natural.
Na Massagem Ayurvédica são feitos além do toque profundo com as mãos e com os pés, alongamentos do Yoga, utilizando um óleo vegetal, óleos essenciais naturais e um pó Vekhand ( Calamo - extraído de uma raiz ). Método criado por Kussum Modak ( Poona, Índia ).
Tendo como benefícios: melhora da circulação sanguínea, ativação do sistema imunológico, desbloqueio emocional, maior mobilidade articular, eliminação das dores causadas por tensões do dia a dia e aumento da capacidade respiratória
( desenvolvimento do prana ).
A Massagem Ayurvédica é uma abertura para o auto-conhecimento, uma harmonia entre o desenvolvimento pessoal e a descoberta espiritual.

Massoterapeuta : Virgínia Mie Yamasaki e Fabio Cantalice

CURSO DE FORMAÇÃO E APROFUNDAMENTO EM YOGA 2013

CURSO DE FORMAÇÃO PARA INSTRUTORES DE YOGA

2013

Sábias são as pessoas que contemplam as pequenas e singelas flores, que aparecem no caminhar da vida e continuam a regá-las.
Contemplar quase um sinônimo de aprender.
Foi passado a mim, de mestre para discípulo, o previlégio de passar a diante o meu conhecimento, já que não é meu, é de todos.
Neste curso, a abordagem sobre o universo do yoga será passado de uma forma bem didática, participativa, alegre e com um toque todo especial de muito amor, que tenho por essa filosofia de vida.
Namastê
Virgínia Mie




PROGRAMAÇÃO

SEXTA-FEIRA DAS 18h ás 20h

SÁBADO DAS 9h ás 18h

DOMINGO DAS 7h ás 17h

· 22, 23 e 24 de março

História do yoga, incluindo as linhas filosóficas Vedanta, Tantra, Samkhya e Yoga;

Surya namaskar (Saudação ao Sol), e sua história no yoga;

Introdução aos asanas (posturas).

· 26, 27, 28 de abril

Yoga Sutra de Patañjali;

Ayurveda;
Corpo sutil;

Ásanas (posturas de yoga), ajustes e seus benefícios físicos e sutis.

· 17, 18 e 19 de maio

Bhagavad Gita;

Consciência prânica;

Ásanas (posturas de yoga), ajustes e seus benefícios físicos e sutis.

· 14, 15 e 16 de junho

Mitologia hindu;

Mantras e ásanas da mitologia;

Ásanas (posturas de yoga), ajustes e seus benefícios físicos e sutis.

· 19, 20 e 21 de julho

Anatomia respiração;

Anatomia emocional e posturas de yoga mais indicados;

Pranayamas e Kryas;

Bandhas;

· 16, 17 e 18 de agosto

Anatomia,fisiologia e cinesiologia da coluna vertebral;

Lesões, restrições, indicações e contra-indicações.

Anatomia emocional e posturas de yoga mais indicados;

· 20, 21 e 22 de setembro

Anatomia, fisiologia e cinesiologia dos membros superiores e cintura escapular;

Lesões, restrições, indicações e contra-indicações;

Anatomia emocional e posturas de yoga mais indicados;

· 18, 19 e 20 de outubro

Anatomia, fisiologia e cinesiologia dos membros inferiores e cintura pélvica;

Lesões, restrições, indicações e contra-indicações;

Anatomia emocional e posturas de yoga mais indicados;

Metodologia de ensino I;

· 22, 23 e 24 de novembro

Metodologia de ensino II;

Técnicas de aula;

· 13, 14 e 15 de dezembro

Técnicas de aula;

Prova prática e teórica.

Ministrantes: Virgínia Mie Yamasaki,

Oberom, Fabio Cantalice e Pablo Gabriel Couto.

Orientador: Fábio Cantalice

Sobre os ministrantes:

ü  Pablo Gabriel Couto - fisioterapeuta (CREFITO7 54 788-F), professor da UNIJORGE das disciplinas: hidrocinesioterapia, fisiologia humana, exercícios físicos e reabilitação, ministrante de anatomia, fisiologia e cinesiologia no Curso de Formação em Yoga desde 2010;

ü  Virgínia Mie Yamasaki – praticante de yoga, educadora física, começou a transmitir a filosofia de vida desde 2001, segue o mesmo caminho de Anderson Allegro; juntou sua experiência com várias vivências com professores (Índia, Estados Unidos, Brasil, Europa) e amigos de muitos lugares de luz; realizou em 2013 o "Processo dos 21 dias"; coordena e ministra o curso de formação para instrutores e as aulas do Espaço Samadhi.

ü  Oberom é professor de Yoga, formado em Yoga (São Paulo e Índia), formado em Educação Física, facilitador do "processo 21 dias", autor do livro "Viajando na luz", várias vivências na Europa e Índia; realiza palestra no mundo inteiro sobre "Consciência Prânica".

ü  Fabio Monteiro Cantalice – professor de yoga desde 2006, vivencia o yoga desde 1999. O estudo com Bhagavad Gita começou no ano de 1994, e nunca mais parou de investigar essa filosofia. Coordena o curso de formação junto com Virgínia e ministra  aulas de yoga no Espaço Samadhi e na academia Villa Forma.

Este curso, é recomendado para as pessoas que gostariam se aprofundar na filosofia do yoga, e ou para as pessoas que queiram profissionalizar-se na área.
Daremos uma noção das linhas: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Power Yoga, Yoga para gestante , para criança e para terceira idade.
Abordaremos toda história do yoga em várias versões, a filosofia, as técnicas, a metodologia e um curso completo de anatomia, fisiologia e cinesiologia do corpo humano.

Pré-requisitos para formação:
* É necessário que o(a) participante, tenha 1(um) ano de prática de yoga, de qualquer linha.
* Freqüência mínima de 200 horas (podendo faltar apenas 1 final de semana).

* O estágio:
- prática regular: recomendamos que o aluno tenha uma prática regular para sentir os efeitos do yoga e vivenciar a dinâmica das aulas (30 aulas).
Essa prática pode ser pessoal, ou em algum espaço de yoga de sua preferência. No curso teremos 20 aulas no total, então é necessário que faça 30 aulas fora do curso.

* Avaliações:
- trabalhos: serão solicitados durante o curso, com temas diversos, para maior compreensão do assunto apresentado no curso.

- conduta pessoal e profissional.

O resultado será aprovado ou não, dependendo do conjunto das avaliações.

* Certificado: os certificados serão entregues mediante a conclusão de todas as fases do curso (freq. mínima, estágios e avaliações).

Investimento:

· Curso de formação:

R$3662,75 à vista ou

3x de R$1260,00

5x de R$820,05

10x de R$466,22

15x de R$346,65

No caso de desistência do aluno, não há devolução do valor total.

Espaço Samadhi

Rua Itabuna, 119 (espaço incluso no Espaço Calli)

Rio Vermelho

Informações: 71 8152-1277 (oi)
71 9211-4551 (tim)
71 9678-4988 (vivo) com Fábio
71 9227-3148 (tim)
71 8812-6747 (oi) com Jorge

www.espacosamadhiyoga.blogspot.com

espacosamadhi.yoga@gmail.com

Curriculum detalhado da idealizadora do curso de formação

Virgínia Mie Yamasaki

Nasci numa família praticantes e atletas de judô por parte do meu pai e budistas por parte da minha mãe. Desde pequena conviví com essa filosofia maravilhosa do judô, que aliás pratiquei até a faixa verde e foi aonde herdei, através do meu pai toda arte de ensinar com amor. E do budismo japonês, aprendí através da minha mãe, viver o momento presente e seguir minha intuição.

Mas logo começando a minha adolescência preferi a dança como forma de expressão corporal e me tornei bailarina profissional em dança contemporânea e jazz (1979 - 1987).

Completei a graduação (Licenciatura plena) em Educação Física pela UNIFEC - São Caetano do Sul - SP (1989- 1992).

Em 2000, fui iniciada na meditação transcedental (Raja Yoga).

Participei da Clínica de Alinhamento Postural no EOMA - SP.

Logo após fiz a formação em Power Yoga e Hatha Yoga com Anderson Allegro - SP.

Participei de aulas de Iyengar Yoga com Sueli Gonishi, curso de mantra com Ratnabali (indiana radicalizada em São Paulo), Yoga Sangam com professores conceituados do Brasil, Índia e EUA, cursos realizados pela Aliança do Yoga.

Em 2003 fui iniciada no Kriya Yoga.

Fui convidada a escrever várias matérias de yoga nas revistas: Boa Forma, Bons Fluidos, Naturalmente Saudável e Yoga e Saúde

Em 2005 mudei para cidade de Salvador - Ba.

Neste mesmo ano, fiz a formação de Massagem Yoga Ayurvédica com Ma Bodhigita (Tradicional Ayurvedic Yoga Massage), método Kusum Modak.

E realizei com Muni de Souza a iniciação em Reiki I, pela Reike Aliance. Ministramos juntas um curso para mulheres, sobre descobrindo os poderes femininos.

Participei de dois cursos de Medicina Ayurvédica com Sri Radesh e dois worshops de Iyengar Yoga, um com Constanza Gárate e outro com Kalidas Nuyken.

Formação em Aromacologia com Alê Kali na Gandha, mod. I.

Diretora do Samadhi - Espaço de yoga e massagem ayurvédica (antigo Espaço Ser).

Estudo sobre a psicomotricidade das crianças e a aplicação nas aulas de yoga. Fiz a formação de yoga para crianças (3 a 6 anos) com Roberta Lisboa e Fabiane Lisboa.

Sou filiada na Aliança do Yoga.

Em 2009 realizei, junto com Fábio, o I Curso de Aprofundamento em Yogásanas.

E agora estamos realizando também o Curso de formação para instrutores de Yoga. Conto com a ajuda profissional de pessoas do bem: Pablo Gabriel Couto, Fabio Cantalice e Oberom, como parte do corpo docente; Fábio Cantalice, como orientador; Jorge Ferreira, como promotor do curso.

Em fevereiro de 2013, realizei o "Processo dos 21 dias do viver de luz", no Portal Parvati em MG.

Criei o Atman Yoga, o yoga de si mesmo, da alma. Juntei a experiência do "Processo dos 21 dias" com as vivências das práticas de Hatha Yoga, Raja Yoga e Jñana Yoga.

E sempre fazendo meu estudo pessoal.

KRIPAGURU - Formação dos instrutores de Yoga 2011

É com imensa alegria que encerro o ano de 2011 com a certeza da realização de um bom trabalho, um grande aprendizado e missão cumprida. Obrigada aos meus mestres e guias espirituais, aos meus ancestrais, aos amigos, alunos, e família que estimo muito.

YOGA PARA CRIANÇAS

Que tal fazermos a postura do leão? Vamos agora brincar de pic postura?

Você já imaginou seu filho(a) fazendo yoga?

De uma forma lúdica, as crianças fazem as posturas brincando, cantam mantras, conhecem melhor seu próprio corpo e o espaço, e sem perceber elas vão adquirindo uma tranquilidade natural e humana.

Segunda Vilma Medina, o yoga é uma prática positiva na etapa de crescimento das crianças. Através do yoga, as crianças exercitarão sua respiração e aprenderão a relaxar, para enfrentar o estresse, as situações conflitivas, e a falta de concentração, problemas tão evidentes na sociedade atual. O yoga lhes ajudará no seu longo caminho até o domínio físico e psíquico.

1- Desenvolvimento e habilidade dos músculos motores.
2- Flexibilidade nas articulações.
3- Melhora dos hábitos posturais da coluna vertebral.
4- Massagem dos órgãos internos.
5- Melhoria nos hábitos da respiração.
6- Estimulação da circulação sanguínea.
7- Melhoria da auto-estima.
8- Diminuição no nível de estresse infantil.
9- Aperfeiçoamento dos sentidos.
10- Agilidade e integridade.
11- Calma e relaxamento.
13- Alongamento.
14- Melhor desenvolvimento da atenção, concentração, memória e imaginação.
15- Harmonização da personalidade e do caráter.
16- Canalização adequada da energia física.
17- Melhor compreensão e interação com os demais.

Quer mais?

É uma excelente ajuda para a escola e para a harmonia em casa.

Sempre pensei que todas as escolas deveriam ter aulas de yoga para criança, incluída no curriculum escolar, assim teríamos mais sapiencia no decorrer da vida de cada um.

Namastê

Tia Ví

Essas aulas acontecem nas escolas.

Caso haja interesse, ligar no tel.: 71 8799-1277, falar com Virgínia.

TAPAS

Tapas

“O jovem Gandhi sonhava com uma Índia independente e livre do domínio britânico, e levou uma vida inteira de trabalho infatigável, de tapas, para realizar seu sonho. Tapas é a palavra chave aqui.
Ela se refere a calor intenso, purificador, um fogo que, como o dos alquimistas, transforma metal vil em ouro. A imaginação é a chama que bruxuleia, a parte mais fria do fogo. As chamas cintilantes dão luz para que a forma se revele – na terminologia iogue, a forma é o equivalente sutil do fogo. O que é uma idéia, um conceito, senão uma forma na mente? A tarefa que temos pela frente é atiçar o fogo com o fole de tapas, para que ele se torne quente a ponto de transformar as formas da mente em realidade. A prática do ássana (posturas de ioga) harmoniza a mente e o corpo para essa tarefa. A mente está sempre adiante do corpo. Ela se move no futuro, e o corpo, no passado; o eu está no presente.
Com o ássana, aprendemos a coordená-los, o que nos permite converter a forma das nossas visões na substância da nossa vida.”
( texto retirado do livro “ Luz na vida” de B.K.S. Iyengar )

Esse é um dos Yamas (conduta moral), que mais precisamos utilizar no nosso dia a dia para conseguirmos nossos objetivos, tapas eu diria que é a determinação na ação, e através disso conseguimos respeito pelo que fazemos.
Pensamentos nós temos milhares, idéias vem também, mas colocar tudo que é necessário em prática, precisamos de tapas, sempre.
Colocar em prática dá muito trabalho, mas a satisfação de objetivo concluído e que através disso você pode dar continuidade porque deu certo, isso realmente não tem preço.
Virgínia Mie Yamasaki

Curso de aprofundamento em yogasanas